在孕期中，个人卫生对于孕妇来说，其实是很麻烦的一件事情，比如说洗澡，洗澡对平常人来说，是一件小事，但对孕妇，却有讲究。一方面孕妇的行动不表，一方面肚中的小宝宝，都要求了准妈妈，洗个澡可能跟打仗一样，需要处处谨慎，那么下面就由上海助孕中心专家为大家分享。

　　孕妇洗澡注意以下三点：

　　1、洗澡时间不宜过长，时间过长会引起胎儿缺氧。上海助孕中心建议，每次时间不要超过15分钟，或以孕妇不出现头晕、胸闷为度。

　　2、水温不宜过高，怀孕前3个月，如果长时间让身体温度超过39℃以上，容易使发育中的胎儿发生脊髓缺损的危险。

　　3、不宜坐浴，坐浴时浴盆中的脏水可能进入阴道，容易引起宫颈炎、附件炎等，甚至发生宫内感染而引发早产。妊娠晚期的妇女，绝对禁止坐浴。

以上就是针对孕妇洗澡的建议，上海助孕中心希望孕妇洗澡时，最好是有亲人在，以防不必要的事情发生。